01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 67,16g | Prot: 163,19g | Karb: 220,28g.
Kahvaltı: Seven Boys Pão de Forma, Café com Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco. Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Ovo Mexido, Patinho. Akşam Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Patinho. Aperatifler/Diğer: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral, Danone Grego Tradicional. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|