01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 98,89g | Prot: 156,84g | Karb: 190,18g.
Kahvaltı: Patacones, Alpina Queso Doble Crema, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Agua de Panela, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Remolacha, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Akşam Yemeği: Melcocha, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Banano, Canela, Super Bianchi BAR Caramelo + Maní. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|