02 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 76,99g | Prot: 150,98g | Karb: 231,94g.
Kahvaltı: Di&Di Джем Клюквенный, Лакомо Йогурт 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком 2.5%, Простоквашино Творог 2%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком 2.5%. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Лэнд Греча Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Кофе с Молоком 2.5%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком 2.5%, Di&Di Джем Малиновый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лэнд Греча Отварная, Рыба с Йогуртом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|