|
Verrast en blij tegelijk!
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 55,51g | Prot: 52,44g | Karb: 169,80g.
Kahvaltı: Appel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kaneel, Boni Pindakaas, Carrefour Havermout, Nectarines, Kiwi, Koffie. Öğle Yemeği: Amandelmelk Ongezoet, Koffie, Tomaten, Délifin Gekookte Hamblokjes, Boni Pindakaas, Groene Olijven, Avocado, Courgette, Komkommer (met Schil). Akşam Yemeği: LU Vitabis, Tomaten, Boni Bosvruchten, Spaghetti Bolognese, Vanille Ijs. Aperatifler/Diğer: Thee, Boni Bosvruchten, Citroen, LU Vitabis, Koffie, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kiwi, Geroosterde Ongezouten Cashewnoten. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChelseaStrvtn Kilo Geçmişi
|