aikidoai Günlüğü, 02 Eyl 17

02 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

558 kcal Yağ: 10,08g | Prot: 22,96g | Karb: 72,31g.   Kahvaltı: Trauben. Öğle Yemeği: Migros Mischsalat, Französisches Salatdressing, Migros Bündnerfleisch, Coop Ruchbrot, Prosecco. devamı için...
1788 kcal Egzersiz: Alışveriş - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aikidoai Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.