02 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 76,05g | Karb: 196,87g.
Kahvaltı: AH Rijstwafel met Zeezout, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Ossenworst, Wasa Volkoren Cracker, Becel Boter. Öğle Yemeği: De Ruijter Rose en Witte Muisjes, AH Volkoren Beschuit, Aldi Yorkham, Bruine Boterham, Mueslibol. Akşam Yemeği: Frikandel Speciaal, Smullers Patatje met. Aperatifler/Diğer: Appeltaart. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|