02 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 61,25g | Prot: 157,04g | Karb: 76,46g.
Kahvaltı: Кизил, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мой Магазин Котлеты Куриные с Крабом. Öğle Yemeği: Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, ВкусВилл Борщ Украинский, ВкусВилл Колбаса Варёная Детская. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|