02 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 39,79g | Karb: 203,75g.
Kahvaltı: Leche Parcialmente Descremada, copos granix. Öğle Yemeği: Lechuga, Patatas Cocidas, Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo. Akşam Yemeği: Knorr Quick Light Vegetales. Aperatifler/Diğer: SanCor Leche Chocolatada (200ml), Palta, Azúcar, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|