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Besuch: es gibt
Seeländer Kartoffelkuchen
Salat
Rigatoni mit Gemüsesauce
Limettencrème mit Erdbeertopping
ist unmöglich, die einzelnen Komponenten aufzuführen. Allerdings Gewicht gleich wie am Vortag!
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1372 kcal
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Yağ: 38,80g | Prot: 49,55g | Karb: 119,09g.
Kahvaltı: Marmelade, Butter, Zopf. Öğle Yemeği: Xylitol, Erdbeeren, Emmi Qimiq, Olivenöl, Coop Karma Gemüsebällchen, Speckwürfel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kirschtomaten, Migros Mischsalat, Weißer Tafelwein, Prosecco. Akşam Yemeği: Weißer Tafelwein, Roter Tafelwein, Prosecco, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Butter, Coop Ruchbrot. devamı için...
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1660 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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