03 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 81,66g | Prot: 101,16g | Karb: 102,84g.
Kahvaltı: Sate Kambing, Keju Cheddar, Jeruk, Tropicana Slim Gula, Kopi. Öğle Yemeği: Oatmeal dengan Buah, Sate Kambing, Telur Rebus, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Jeruk, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Edamame. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mikha.putri18 Kilo Geçmişi
|