03 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 89,49g | Karb: 121,70g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Leerdammer Caractère, Wolf Thüringer Kochschinken, Tassimo Caramel Macchiato, Semmel, Tomaten, Rührei, Nektarinen, Heidelbeeren, Himbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Akşam Yemeği: Maggi Klare Brühe, Zwiebeln, Hähnchenbrust Fleisch, Karotten, REWE Kartoffeln, Lauch, Weißkohl, Zucchini, Blumenkohl. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|