03 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 64,00g | Karb: 100,45g.
Kahvaltı: Daging Kambing, Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Chicken Nugget, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|