31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3251 kcal
|
Yağ: 14,43g | Prot: 158,66g | Karb: 599,37g.
Kahvaltı: Biyori Riso per Sushi, Findus Gamberi Sgusciati, Gimar Sashimi di Tonno, Conad Gallette di Mais Biologiche, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Protein, Harvest Basket Patate al Rosmarino, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Biyori Riso per Sushi. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, Lameri Bran Flakes, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|