04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 44,55g | Prot: 115,12g | Karb: 81,17g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ветчина Мк Ангарский. Akşam Yemeği: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Карпаччо из Мяса Птицы Мк Ангарский, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|