04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 74,03g | Prot: 139,03g | Karb: 254,02g.
Kahvaltı: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Orion Choco Pie, Кофе с Молоком 2.5%, Куриные Голени с Кожей, Лэнд Греча Отварная, Di&Di Джем Клюквенный, Кофе с Молоком 2.5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Molli Йогурт без Сахара 2%. Öğle Yemeği: Арбуз, Кофе с Молоком 2.5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Лэнд Греча Отварная, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Di&Di Джем Малиновый, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Баклажанка ПП, Верный Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком 2.5%, Лента Пирог с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|