04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 57,52g | Prot: 97,64g | Karb: 89,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные, Помидоры. Öğle Yemeği: Сыр Камамбер, Яйцо Всмятку, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку, Пиканта Икра из Кабачков. Akşam Yemeği: Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Фиги Меджул, Избенка Йогурт "Греческий". devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
opa-nataliya Kilo Geçmişi
|