smmmmmmmm Günlüğü, 04 Eyl 17

На сколько хватает?) 

Минут на 5 наверное ))  

Завтрак плотный с кашей должен быть ...в идеале 

У меня разгрузочный день сегодня 

угу, завтрак должен быть самым калорийным из всех приемов блюд. иначе это либо голодным обмороком закончится, либо перееданием на ночь 

Мне хватит 

Я в день ем не больше 500 калорий 

И ничего, не срываюсь 

А зачем?  

Чтобы похудеть 

Уверяю я голодной не ходила бы 

Углеводная диета? 

И головокружение, а потом гормональный сбой и цикла тоже !! Прислушайтесь к советам девушек, ведь не зря советуют, по своему опыту набили шишек, потом здоровье подорвали((. Мы не пугаем, мы просто описали Вам только малую часть тех неприятностей, что могут быть. 

вызывайте скорую 

Завтрак😂ппц, лучше сразу повеситься, чтоб не мучаться 

Спасибо. Дальше буду придерживаться пп. 

Вы по полкило в день сбрасываете?? А сколько лет? Ничего себе отвесики🙄 

16 

так и вы ешьте на 300 ккал и вам будут такие отвесики) Зато потом кааак привесит жирка, мало не покажется. Щаз девушка все мышцы скинет, похудеет, молодец. А потом жирком обрастет. 

170 рост