04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 102,48g | Karb: 181,81g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados. Akşam Yemeği: Chicken Biryani. Aperatifler/Diğer: Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|