04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 116,27g | Karb: 184,88g.
Kahvaltı: Liberte Yogurt Plain 2%, Kellogg's Corn Flakes, Bananas, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, White Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|