Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mamzel41
Günlük
04 Eyl 17
mamzel41 Günlüğü, 04 Eyl 17
mamzel41 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yesss !
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
.
Geriye kalan:
7,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Eylül 2017:
1474 kcal
Yağ: 81,69g | Prot: 44,66g | Karb: 141,99g.
Kahvaltı:
Gü Ganache Chocolat, Pain au Lait.
Öğle Yemeği:
Raisins, Quiche Maison, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Carrefour Wrap Poulet Crudités.
Akşam Yemeği:
Prunes, Yaourt Fraise Groseille (Gilbert), Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Auchan Véritable Feta Grecque.
Aperatifler/Diğer:
Thé Vert.
devamı için...
1985 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice! Aller, encore un coup de pedale !
04 Eyl 17 üye tarafından:
gros41
👍🏽👍🏽
04 Eyl 17 üye tarafından:
clb_celine
Ben voilà, il n'y avait qu'à demander ! bravo
04 Eyl 17 üye tarafından:
Amalric
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mamzel41 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle