04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 41,38g | Karb: 204,58g.
Kahvaltı: Nestlé Ricoré Intense, Riz au Lait. Öğle Yemeği: Hareng Mariné, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Melon. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Danone Danette Vanille, Huile d'Olive, Pain Blanc, Choux Cuits (à partir de Frais), Saucisse de Porc Fraîche, Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Figues. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|