04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 67,66g | Karb: 108,30g.
Kahvaltı: Semi di Lino, Coop Bastoncini di Crusca, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Alpro Latte di Cocco. Öğle Yemeği: Carne di Coniglio, Friarielli, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Parmigiano (in Pezzi), Barilla Pastina. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Giuliettafit Kilo Geçmişi
|