Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Galetlale
Günlük
04 Eyl 17
Galetlale Günlüğü, 04 Eyl 17
Galetlale Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I dont get it. No idea what happened. Its time to start again AGAIN. Easiest thing in the world is weight gain. I can do this 💪
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,7 kg
.
Geriye kalan:
3,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Eylül 2017:
408 kcal
Yağ: 3,30g | Prot: 7,82g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı:
Ace Instant Porridge, Tea Presweetened with Sugar.
devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Just had a look at your journal and it would seem that WEEKENDS are your enemy lol l suggest that you SLEEP from Friday night right through to Monday morning lol most teenagers do that already so if you need any advice grab a yooth and ask them the secret lol good luck on combating your weekend problem lol
04 Eyl 17 üye tarafından:
thomas rutherford
Thanks thomas. you are right weekends are the worst. i need to come up with a plan to fight this
05 Eyl 17 üye tarafından:
Galetlale
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Galetlale Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle