04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 27,07g | Prot: 60,48g | Karb: 78,12g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Фазер Хлеб "Ржаная Сила", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Карри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб "Ржаная Сила". Akşam Yemeği: Ананас. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|