|
no comment...
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 73,31g | Karb: 135,32g.
Kahvaltı: Grancereale Classico, Caffè, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Valfrutta Fagioli Borlotti, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Akşam Yemeği: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Melone, Noci, Latteria Yogurt Magro Bianco. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|