01 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 63,50g | Karb: 209,00g.
Kahvaltı: weight watchers whipped cream cheese, Thomas Bagel Thins, Triple Berry Blend, Biggest Loser Protein Supplement. Öğle Yemeği: Healthy Choice Grilled Chicken BBQ. Akşam Yemeği: Sun Chips Cheddar Sun Chips, Raspberry Vinaigrette, Kraft Cheese Crumbles, Organic Salad Mix. Aperatifler/Diğer: Hersheys Almond Kisses, Dreyer's Slow Churned Ice Cream, Thomas Bagel Thins, Weight Watchers Cream Cheese Spread, Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|