04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 140,07g | Karb: 13,04g.
Kahvaltı: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Café. Öğle Yemeği: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Brócolis, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella, Café. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|