04 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 152,17g | Karb: 113,90g.
Kahvaltı: Nespresso Café. Öğle Yemeği: Printiligne Fromage Blanc 0%, Pierre Martinet Taboulet Poulet, Pêches, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Tomates, Saint Eloi Mélange Cuisiné Recettes Provençales, Jean Rozé Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Scientec Nutrition Créatine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|