05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 94,81g | Prot: 111,09g | Karb: 226,09g.
Kahvaltı: Clover Gouda Cheese, Albany Best of Both White Bread, Egg. Öğle Yemeği: Woolworths Butter Roti, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Akşam Yemeği: Chicken Biryani. Aperatifler/Diğer: Simba Salt & Vinegar Chips, Nescafe Cappuccino, Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Clover Full Cream Fresh Milk. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|