05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 109,86g | Prot: 139,10g | Karb: 11,63g.
Kahvaltı: Body Science Pure MCT Oil, Findus Hackad Spenat, Stekt Ägg, Self Omninutrition Micro Whey Active, Kvibille Cheddarost, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Fjällbrynt Ädelost, ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Garant Färsk Kycklingklubba. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|