05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 73,95g | Prot: 93,21g | Karb: 26,38g.
Kahvaltı: Deli Sliced Ham, Beef Sausage Patty or Link, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Valued Naturals Brazil Nuts, Whipping Cream, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Dry Roasted Peanuts (with Salt). Akşam Yemeği: Fresh Foods Market Aged Cheddar & Broccoli Soup, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|