05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 143,75g | Prot: 58,46g | Karb: 31,48g.
Kahvaltı: Bulletproof Collagen Protein, Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Coffee (made from Ground), XyloSweet Xylitol. Öğle Yemeği: Westminster Special Edition Cheddar, Blue Moon of Boulder Medium Salsa, California Avocados. Akşam Yemeği: Blue Moon of Boulder Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Old Croc Sharp Cheddar, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Red Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Aperatifler/Diğer: XyloSweet Xylitol, Pure Natural Miracles Raw & Organic Cocao Powder Cocoa Powder Raw & Organic, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Twinings English Breakfast Tea, Organic Valley Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|