05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 25,34g | Prot: 16,66g | Karb: 176,48g.
Kahvaltı: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Öğle Yemeği: Помидоры, Хлебный Дом Хлебцы Ржаная Русь, Печеные Овощи. Akşam Yemeği: Груши. Aperatifler/Diğer: Виктория Итальянский Десерт Колломбо, Яблоко, Рот Фронт Choko Chimba. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|