Marie1020 Günlüğü, 05 Eyl 17

Mandelpanerad torsk med räkröra..Nams 😋

1116 kcal Yağ: 95,01g | Prot: 52,08g | Karb: 14,45g.   Kahvaltı: Stekt Ägg, Zucchini, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Renée Voltaire Kokosolja. Öğle Yemeği: Spenat, Hellmanns Majonäs, ICA Romansallad, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Extra Jungfruolja, Kung Markatta Kokosolja. Akşam Yemeği: Coop Räkor utan Skal, Extra Jungfruolja, Kung Markatta Rapsolja, Rödlök, Röd Paprika, Findus Dill, Risenta Mandelmjöl, Rädisor, ICA Broccoli Fryst, ICA Torskrygg, Hellmanns Majonäs, Tomater, Ägg. devamı için...
1769 kcal Egzersiz: İş - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Marie1020 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.