06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 68,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 17,57g | Prot: 42,32g | Karb: 40,34g.
Akşam Yemeği: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Aperatifler/Diğer: Snack Cracker, Peanut Butter, Carrots. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|