06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2226 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 212,03g | Karb: 177,22g.
Kahvaltı: Limón, Aguacate, Cebollas, Tomates, HEB Greek Plain Yogurt, Huevo, La Huerta Zarzamoras, Branli Avena Natural en Hojuela Grano Entero, Nature's Factory Te Verde Feel Detox. Öğle Yemeği: Pimiento Rojo, Champiñones, Cebollas, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz a la Mexicana. Akşam Yemeği: Cebollas, Tilapia (Pez), las Sevillanas Chorizo de Pierna de Cerdo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bolillo, Tomates, Limón. Aperatifler/Diğer: HEB Fresas Congeladas, Branli Avena Natural en Hojuela Grano Entero, La Huerta Zarzamoras, HEB Greek Plain Yogurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alberto.93.rm Kilo Geçmişi
|