05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 45,68g | Karb: 155,82g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Whole Wheat Bread, Almond Butter. Öğle Yemeği: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Bev's Spaghetti. Akşam Yemeği: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sauvignon Blanc Wine, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips (Bag). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|