06 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
175,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 87,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 61,32g | Prot: 109,02g | Karb: 156,20g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Öğle Yemeği: Tillamook Farmstyle Greek Yogurt, Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Green Giant Sweet Baby Supremes Baby Cut Carrots. Akşam Yemeği: Butter, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|