Alex091184 Günlüğü, 07 Eyl 17

07 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2155 kcal Yağ: 97,48g | Prot: 194,42g | Karb: 122,62g.   Kahvaltı: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Семга Запеченная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Арахис. devamı için...
2170 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alex091184 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.