07 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 91,33g | Karb: 164,74g.
Kahvaltı: Piña, Plátano, Espinacas. Öğle Yemeği: Limón, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Nopales, Espinacas, Tortilla de Maíz, Knorr Sopa de Fideos, Pescado. Akşam Yemeği: Uaslp Queso Panela, Mayc´S Tostadas Horneadas, FUD Virginia Jamon de Pavo, Tortilla de Maíz. Aperatifler/Diğer: Cacahuates, Costanzo Duquesa, Manzana, Plátano, Sandía. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|