milanastas Günlüğü, 08 Eyl 17

milanastas Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Eylül 2017:

1063 kcal

Yağ: 37,14g | Prot: 120,59g | Karb: 57,25g. Kahvaltı: Соевое Молоко, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Яблоко Желтое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Akşam Yemeği: Кофе, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Aperatifler/Diğer: Vasco Протеиновый Батончик, Кофе, Перекресток Баклажаны Тушеные, Жареная Утка (Кожа не Съедена). devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Какая тонкая реклама гербалайфа 😁

07 Eyl 17 üye tarafından: LenaArkh

☺️😁Я действительно 2 ложки добавляю протеина Гербалайф для сладости:))

09 Eyl 17 üye tarafından: milanastas

Подскажите рецепт смузи?

09 Eyl 17 üye tarafından: yulya-nnn

Рецепт моего смузи: 100 мл воды 1 порция любого вкусного протеина, лучше изолят 70 гр любой зелени ( у меня с огорода щавель, листья салата, руккола, шпинат...) 50 гр огурец 1 ст л семя льна или клетчатка

09 Eyl 17 üye tarafından: milanastas

О да! Половинку яблочка если добавить вообще вкуснятина!!!

09 Eyl 17 üye tarafından: milanastas

спасибо!!!

09 Eyl 17 üye tarafından: yulya-nnn

Протеин не испортит овощной вкус? 🤔интересно

13 Eyl 17 üye tarafından: Nurgaisha

Нет, наоборот! С ним слаще вкус:)

16 Eyl 17 üye tarafından: milanastas

Вот это даааа..... экстра-грин

16 Eyl 17 üye tarafından: latika2


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

milanastas Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

milanastas Günlüğü, 08 Eyl 17

Yorum Gönder

milanastas Kilo Geçmişi