08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 15,25g | Prot: 35,60g | Karb: 34,28g.
Kahvaltı: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Akşam Yemeği: Susu (Susu Murni). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nellavicca.aprillianita Kilo Geçmişi
|