22 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 94,59g | Prot: 62,60g | Karb: 160,44g.
Kahvaltı: Red Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Bagel Thins - Plain. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing, Green Salad. Akşam Yemeği: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Aperatifler/Diğer: Choco Taco, Chicken Breast Nuggets. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|