08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 44,39g | Prot: 44,50g | Karb: 164,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Морковь, Картошка Тушеная, Приготовленные Баклажаны, Белый Хлеб, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Сыр Российский, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|