08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 44,60g | Prot: 48,66g | Karb: 199,86g.
Kahvaltı: Eti Karam Gurme Gofret, Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Tavuk Döner. Akşam Yemeği: Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, İncir. Aperatifler/Diğer: Kadayıf, Kurabiye, Beyaz Pide Ekmeği, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|