JanAlegria Günlüğü, 08 Eyl 17


1156 kcal Yağ: 99,59g | Prot: 53,24g | Karb: 11,38g.   Kahvaltı: Piá Nata, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Qualy Margarina Cremosa, Cebolinha Verde, Ovo Mexido, Regina Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Chuchu, Cenouras, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Canela, Tirol Nata, Café, Café. devamı için...
2696 kcal Egzersiz: HIIT - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JanAlegria Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.