08 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 97,91g | Karb: 171,28g.
Kahvaltı: Tropicana Orange sans Pulpe, Jordans Muesli Fruits et Noix, Confitures d'Abricots et de Conserves, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Compote de Pommes, Monique Ranou Jambon Blanc, Céréal Bio Quinoa et Boulghour à l'indienne. Akşam Yemeği: Figues, Danone Danonino de Gervais, Concombre (Pelé), Tomates, Huile d'Olive, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Thon Rouge (Poisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pain Blanc, Président Camembert. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|