09 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 45,79g | Karb: 164,15g.
Kahvaltı: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Дыня. Öğle Yemeği: Метро Сыр Твёрдый Граф, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры. Akşam Yemeği: ПРИНГЛС Чипсы. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|