Başlanan Tarih: 01 Ağu 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
11 May 24	72,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	72,9 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	73,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	73,3 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	73,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	73,6 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	73,9 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	74,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	74,3 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	74 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	75,8 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	75,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 23	76,3 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	76,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	77,1 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	77,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	78 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	79 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Şub 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 75,7 kg
24 Tem 23	79,1 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	68,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	69,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 22	69,6 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	69,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	70,4 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	70,6 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	70,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	71,1 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	71,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	72,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	72,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	71,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	71,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	68,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	69,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	67,1 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	67,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	67,9 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	68 kg	Oldukça İyi
10 Tem 21	68,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	68,9 kg	Oldukça İyi
24 May 21	69 kg	Oldukça İyi
21 May 21	69,2 kg	Oldukça İyi
19 May 21	69,8 kg	Oldukça İyi
16 May 21	70,2 kg	Oldukça İyi
15 May 21	70,5 kg	Oldukça İyi
01 May 21	70,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	71,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	71,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	72 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	72,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	73,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	75,7 kg	Oldukça İyi