09 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 32,63g | Karb: 187,24g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, İncir, Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Un Kurabiyesi, Tavuklu Pilav, Tuzlu Kurabiye, Kadayıf. Akşam Yemeği: Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Nesquik Çikolatalı İçecek Tozu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|